Mùa hè là thời điểm lên ngôi của các môn thể thao ngoài trời, đặc biệt là bơi lội bởi trải nghiệm mát lạnh và sảng khoái mà nó mang lại. Đặc biệt, nằm tại quần thể KĐT cao cấp Picenza Riverside, bể bơi Aqua Pool tiêu chuẩn Quốc gia còn mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
1. Giúp cải thiện sức khỏe cơ bắp
Bơi lội giúp cơ thể phát triển toàn diện. Nếu như các bộ môn chạy bộ, đạp xe chỉ tác động đến nhóm cơ chân, đùi thì bơi lội sẽ giúp bạn phát triển toàn diện các nhóm cơ bởi sự kết hợp các động tác như quạt tay, đạp chân, hóp bụng,…
2. Là phương pháp giảm cân hiệu quả
So với việc nhịn ăn thì bơi lội là phương pháp giúp bạn đốt calo để giảm cân hiệu quả hơn hẳn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong 10 phút bơi, bạn sẽ đốt cháy:
– 60 calo cho bơi ngửa
– 80 calo cho bơi ếch
– 100 calo cho bơi tự do
– 150 calo cho bơi bướm
Như vậy, các cư dân chỉ cần dành 30-60 phút mỗi ngày để bơi lội tại Aqua Pool, bạn đã có thể đốt cháy một lượng calo đáng kể, giúp cải thiện vóc dáng và sở hữu thân hình săn chắc.
3. Cải thiện sức khỏe tinh thần
Lợi ích của bơi lội không chỉ dừng lại ở phương diện thể chất mà còn tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Vận động dưới nước có thể cải thiện trạng thái tinh thần, giúp khơi gợi các suy nghĩ tích cực. Do vậy, bộ môn thể thao này được khuyến khích rộng rãi cho những người gặp vấn đề về tâm trạng. Tập thể dục dưới nước ấm sâu giúp giảm lo lắng và cải thiện triệu chứng trầm cảm, đồng thời tăng cường trạng thái tinh thần. Ngoài ra, bơi hỗ trợ giảm các cơn đau và rối loạn liên quan đến căng thẳng.
Chỉ cần về nhà và đắm mình trong làn nước trong xanh tại Aqua Pool, các cư dân Picenza Riverside có thể bỏ lại đằng sau mọi nỗi lo toan và tận hưởng những phút giây thư giãn tuyệt vời nhất.
4. Phòng trị mất ngủ hoặc chứng suy nhược thần kinh
Khi bơi lội, bạn được nước massage tự nhiên lên cơ thể, đồng thời kết hợp với sự vận động toàn thân trong lúc bơi thì điều đó sẽ giúp thúc đẩy hệ thần kinh đại não cùng với các cơ quan khác như: hô hấp, tiêu hóa, bài tiết,… được cải thiện một cách rõ rệt. Ngoài ra nó sẽ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe khoắn hơn, tinh thần thoải mái và từ đó sẽ cải thiện và chữa trị được chứng mất ngủ và suy nhược thần kinh.
5. Ổn định huyết áp
Với những người bị vấn đề về huyết áp thì bơi lội là một cách hỗ trợ rất tốt giúp cải thiện tình trạng bệnh một cách rõ rệt. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, khi bơi thì chúng ta dùng cơ thể vận động dưới áp lực của nước lên thành mạch, điều đó sẽ giúp cho chúng ta tăng cường tuần hoàn máu. Đồng thời dưới sức ép trong môi trường, lúc đó bạn buộc phải hô hấp mạnh, dứt khoát thì từ đó sẽ giúp cho thể tích phổi được tăng trưởng một cách rõ rệt. Chính những ảnh hưởng trên giúp cho lượng máu và oxy trong cơ thể chúng ta được cung cấp tới phổi được gia tăng, và bên cạnh đó khả năng đào thải khí Dioxit Cacbon cũng nhiều hơn. Từ đó, cơ thể chúng ta sẽ duy trì huyết áp luôn ở mức tốt nhất cho cơ thể.
Có thể thấy bơi lội không chỉ đơn giản giúp chúng ta rèn luyện sức bền, giữ vóc dáng mà còn là môn thể thao hỗ trợ hiệu quả đến sức khỏe tinh thần, phù hợp với mọi lứa tuổi. Lần đầu tiên tại Tây Bắc xuất hiện bể bơi được xây dựng theo tiêu chuẩn Quốc gia – Aqua Pool ngay trong quần thể KĐT cao cấp Picenza Riverside, với thiết kế tinh tế 2 tầng bao gồm bể người lớn với 8 làn bơi rộng và bể trẻ em với hàng loạt các trò chơi vui chơi giải trí, hứa hẹn sẽ đem đến một “làn gió mới” xóa tan nắng nóng mùa hè Tây Bắc.
Bể bơi Aqua Pool tiêu chuẩn quốc gia tiên phong tại Sơn La
Aqua Pool được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc gia với vật liệu xây dựng cao cấp, hệ thống cảnh báo an toàn, phao cứu hộ, hệ thống nước luôn được chủ đầu tư chú trọng để đảm bảo mang lại chất lượng tốt nhất cho toàn bộ cư dân và khách hàng. Bên cạnh đó, khuôn viên bể bơi với các tone màu chủ đạo là xanh, be sáng; hòa cùng tầm view sân vườn xung quanh mang đến không gian tươi mát nhưng cũng không kém phần sang trọng, tinh tế.
Dự kiến ra mắt vào tháng 7/2022, Aqua Pool hứa hẹn sẽ là bể bơi đẹp bậc nhất Sơn La, trở thành điểm đến mới thu hút hàng trăm lượt khách ghé thăm mỗi ngày, đồng thời là nơi diễn ra hàng loạt giải đấu bơi lội cùng các sự kiện sôi động, mang đến cuộc sống đầy đủ viên mãn, ngập tràn niềm vui cho mỗi cư dân.
Trở thành cư dân thông thái tại KĐT Picenza Riverside với chuỗi tiện ích đẳng cấp ngay hôm nay chỉ từ 550 triệu đồng và hàng trăm giải thưởng cùng chính sách bán hàng ưu đãi đầy hấp dẫn.
| Thông tin liên hệ:
Chủ đầu tư: Tập đoàn Picenza Việt Nam Đơn vị QL KD & MKT TT: Glexhomes Hotline: 039 963 0000 Website: https://picenzariverside.vn/ Youtube: https://bit.ly/3EMCSOr Fanpage: https://www.fb.com/picenzariverside.vn Đại lý Đất Xanh Miền Bắc – hotline: 0936 23 1919 Đại lý Tân Long – hotline: 0987 745 745 |